«Надо, надо умываться по утрам и вечерам!» - наверное, все помнят эти строки детского стихотворения Чуковского «Мойдодыр», но далеко не все соблюдают правила личной гигиены, особенно дети.
Игра, учеба, познание окружающего мира - это самые главные задачи детей. За этими заботами они часто забывают о гигиене, поэтому взрослым приходится напоминать малышам помыть руки, чтобы этот несложный ритуал превратился в полезную привычку, а дети расли здоровыми и уверенными в себе. Соблюдение правил личной гигиены не должно быть в тягость ни вам, ни ребенку, он должен гордиться своей чистоплотностью и аккуратностью, что позволит ему почувствовать себя независимым и повысит самооценку.
Руки человека чаще других органов соприкасаются с окружающими нас предметами, поэтому они больше грязнятся. Помимо грязи и пыли, в бороздках и складках кожи рук, на сгибах пальцев и особенно под ногтями могут скапливаться микробы различных болезней. Вот почему следует всегда следить за чистотой рук и ногтей.
Руки надо обязательно мыть перед едой, перед приготовлением и раздачей пищи, после посещения туалета, после городского транспорта и посещения магазина, после обращения с деньгами, по возвращении домой откуда-либо, после уборки в квартире, после контакта с животными и их отходами, после того как вы чихнули, покашляли (прикрывая рот рукой) или высморкались, а так же при любом другом загрязнении рук.
Чтобы тщательно вымыть руки, предварительно нужно снять с них все украшения и закатать рукава. Намыливая руки, уделите особое внимание кончикам пальцев, межпальцевым промежуткам и пространству под ногтями - это места наибольшего скопления микробов, не забудьте и про запястья. Трите как следует, затем смойте водой и намыльте вновь – повторное намыливание позволяет удалить микробы из пор, которые раскрываются в процессе мытья рук. Не забывайте, что мыть руки нужно не менее 20-30 секунд в проточной воде - только в этом случае число болезнетворных микроорганизмов на коже рук снижается значительно. Кроме того, в процессе мытья рук необходимо сполоснуть ручки крана с мылом.
Лучше всего мыть руки теплой водой, так как при частом использовании холодной воды кожа рук шелушится и делается жесткой, а горячая вода смывает жировой слой, что высушивает кожу и открывает доступ бактериям.
Для ежедневного мытья рук достаточно обычного туалетного мыла. Причем предпочтение лучше отдавать жидкому мылу. Если мыло твердое, нужно следить, чтобы оно лежало в сухой мыльнице. Вытирать руки нужно чистым свежим полотенцем. Желательно, чтобы у взрослых и детей были разные полотенца для рук.
Малыши чаще других бывают подвержены инфекционным заболеваниям (грипп и ОРВИ, кишечные инфекции, гельминтозы, корь и другие детские болезни). Достаточно заразиться одному ребенку в группе или классе и на следующий день число заболевших детей станет намного больше. Существует ли надежное решение, которое позволит уберечь детей от инфекционных заболеваний? Медики сходятся во мнении, что такая простая и полезная привычка, как мытье рук, позволяет значительно сократить уровень заболеваемости среди детей и ослабить влияние сезонных инфекций. Правильное мытьё рук позволяет на 50-60 % снизить риск кишечной инфекции (в том числе гепатита А, дизентерии и т.д.) и на 15-25% респираторной инфекции (в том числе гриппа и других ОРВИ).
Дети, приученные мыть руки, значительно реже болеют и меньше пропускают школу, чем их менее чистоплотные одноклассники.
млн. руб. | Исполнено | Утверждено |
---|---|---|
Доходы: | 887,0 | 5777,6 |
Расходы: | 885,5 | 5861,4 |
Дефицит: | - | 66,7 |
Профицит: | 1,5 | - |